アダルトチルドレンは、なぜ頭でわかっても動けないのか潜在意識に残る“守り方”の話
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孤独と生きづらさを感じるママが自分らしく生きると決める
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心と自己理解
潜在意識とスピリチュアル／なぜ「わかっているのに変われない」と感じるのか
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潜在意識を書き換えたいと思ったときに、最初に知っておいてほしいこと
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潜在意識が変わるときに気づく 無意識で我慢する人の心の癖
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優しくできないのは心が枯れたからじゃない｜脳と感情のしくみから見える“寄り添い”の回復プロセス
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相手のことを考えるのが億劫ってダメなこと？｜優しさに疲れたあなたへ届けたい話
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自己理解を深めて、私はどう生きる？本当はどう生きたいんだろう
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寂しさを紛らわす方法/その孤独を感じるのはあなたの優しさです
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寂しいのに、繋がるのが怖い――夫との関係から見えた“本当の寂しさ”の癒し方
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「話すのはわがまま」と思っていた私が気づいたこと｜本音を出すことは関係を育てる第一歩
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